CetYeri

Özellikle İstanbul gibi büyük bir şehirde yaşamının en büyük dezavantajlarından biri de çevrenizden çok kolay bir şekilde virüs ve bakterilere maruz kalarak hastalanmaktır. Toplu taşıma araçlarında yanında oturduğunuz kişinin solumasından ya da inmek istediğinizde bastığınız düğmeden dışarıdaki mikroplar çok kolay bir şekilde üzerinize bulaşabilir ve bizdeki mikroplar da diğer insanlara bulaşırlar. Dokunduğumuz yerden ya da [...]

SİGARA :
Sigaranın akciğer kanseri, kronik bronşit ve kalp damar hastalıklarının ana nedeni olduğu bütün kesinliğiyle biliniyor. Bu konuda yapılmış binlerce güvenilir araştırma vardır. Buna göre insanlar ne kadar çok sigara içerse o derece büyük tehlikeyle karşı karşıyadır.
Sigaranın temel zararları şunlardır:
1-Sigara kan pıhtılaştırıcıdır.
2-Sigara bir damar tıkayıcıdır.
3-sigara bir spazmatiktir.
4-sigara bir oksijen kısıtlayıcıdır.
5-sigara içinde 100’den fazla [...]

İşte elinizin altındaki yiyeceklerle hazırlaması kolay leke düşmanı basit maskeler.. Eğer maskenizi kendiniz yapmak istemezseniz içlerinde kil , çay ağacı yağı, sülfür, kafur, söğüt kabuğu olan maskeleri tercih edin.
1. Öneri: Bir parça karpuzu ezip püre yapın. Püreyi yüzünüze uygulayın ve cildiniz kuruyup gerilene kadar bekleyin. Son olarak yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve soğuk suyla durulayın.
2. [...]

Foxnews’te yer alan habere göre, işte kilo vermenize yardımcı 10 kötü bilinen gıda:
1. Beyaz ekmek değil. Lif, mineral ve vitaminlerle dolu yüksek kaliteli ekmek, gerçekten glisemik indekste alt sırada yer alıyor. Bu da kan şekerinde ani yükselmeye neden olmuyor. Kilo vermek istiyorsanız, ekmek somunu yerine yüzde 100 buğday unuyla yapılan ya da tam tahıllı [...]

1-) Canlanmak ve kendinizi daha enerjik hissetmek için sırt üstü yatın ve ayaklarınızı havaya kaldırın. Böylece kan akışı başınıza doğru hızlanacak ve beyninize daha fazla oksijen ulaşacak.
2-) 5, 10, hatta 20 yıl sonra nasıl olacağınızı düşünün. Geleceğe dair hayaller kurmak kendinizi iyimser ve mutlu hissetmenizi sağlayacak.
3-) Egzersiz yaparken gereğinden fazla kardiyo çalışması yapmak, kaslara [...]

Dünyanın yaratılışından beri üzerinde en çok konuşulmuş konulardan biri de mutluluktur.Felsefe olsun dinler olsun bilim adamları olsun hep bunun peşinden koşmuşlardır
Ama bu kadar üzerinde düşünülen mutluluk nedir acaba
Bir şeye ulaşmanın ya da bir şeyi elde etmenin birinci şartı o şeyin ne olduğunu bilmek ya da o şeyi tanımaktır.Kimine göre mutluluk;büyük bi aşk kimine göre zenginlik [...]

İtalyan La Stampa gazetesinde yayımlanan habere göre, Kanada’daki Batı Ontario Üniversitesinde görev yapan bilim adamları, sigarayı bırakan bir grup kadını 12 hafta boyunca gözlemlediler.
Düzenli egzersiz yapmayan kadınların yaklaşık bir yıl sonra yeniden sigara içmeye başladığını tespit eden bilim adamları, bu sonucun sporun sigarayı bırakma sürecinde oynadığı önemli rolü ortaya koyduğunu söylediler.

Burun mukozasının mikrobik olmayan bir inflamasyonu olan alerjik nezlenin tedavisinde uygulanan en yeni teknolojik yaklaşım özel bir içeriğe sahip yüksek yoğunlukta ışıktan oluşan Rhinolight yani ışık tedavisidir.
Birkaç dakikalık seanslar halinde uygulanan ışık tedavisi ağrısız bir uygulamadır ve bir ya da iki tedaviden sonra olumlu etkileri hemen izlenmeye başlamaktadır

Şeker tüketiminizi azaltın
Şekerin hep bir enerji kaynağı olduğu söylenir ama aslında şekerden aldığınız enerji bir anlıktır ve etkisi geçtiğinde kendinizi eskisinden daha kötü hissedersiniz.
Kendinize dinlenecek vakit ayırın
Programınız çok yoğun ve dinlenmeye ayıracak vaktiniz yok mu? Böyle düşünüyorsanız, tabii ki enerjiniz çabuk tükenir. Siz en iyisi; saatinize bakmadan yaşamaya çalışan. Önceden organize etmediğiniz rahat bir hafta [...]

Doğada bulunan ve aktarlar tarafından faydalı olarak satılan birçok şifalı bitkinin ölçüsü tutturulamadığında zehirlenmelere neden olduğu belirtildi.
Doğada bulunan ve aktarlar tarafından faydalı olarak satılan birçok şifalı bitkinin belli bir ölçüye göre kullanılması gerekiyor. Şifalı bitkileri de daha fazla fayda sağlaması amacıyla fazla tüketmemek gerekiyor. Birçok şifalı bitki fazla tüketilmesi halinde zehirlenmelere; hatta ölümlere yol açabiliyor. [...]